睡眠

自律神経を整え、良い睡眠に導くMENTハーブティー

こんにちは!

早速ですが次の中に当てはまる悩みはありませんか?

□夜なかなか寝付けない、朝起きれない。
□突然不安になったりする。
□何もやる気が起きない、何もしたくない。
□気分の浮き沈みが激しい。

これらの悩みを抱える方は、それが自分のメンタルの弱さだと思っていませんか?
それはあなたの弱さではく、自律神経が乱れているからかもしれません。

自律神経とは

自律神経は自分の意志ではコントロールできないのですが、24時間働き続けている神経です。そして自律神経は交感神経と副交感神経に分けられ、バランスをとりながら働いています。

交感神経

交感神経は血圧・血糖を高め、皮膚・内臓の血管を収縮させて血液を筋肉・脳に集める、唾液を分泌するど全身の活動力を高める働きをします。つまり日中働いているのが交感神経になります。

副交感神経

副交感神経は心臓の心拍数を抑え、血管を拡張したり、消化器の働きを促進したりします。こちらは夜間、眠っている時やリラックスしている時に働きます。

この2つの神経がバランスよく働くことにより、身体の機能を保っていますが、このバランスが崩れると始めに述べたような心の不調にもつながります。

夜眠れないのは、交感神経の働きが優位になっているため、身体が活動的な状態のままだからです。そして朝起きれないのは、副交感神経が優位になっているため、眠っている時の状態から切り替わっていないからです。

この様に、この2つの神経のバランスは心身を健全に保つためには重要になります。しかし、ストレスや睡眠不足、バランスの悪い食事など、様々なことで自律神経は乱れてしまいます。

自律神経を整える手段

自律神経が乱れると、不安になったり落ち着かない日々を過ごすことになり、睡眠不足にもつながります。ですが原因が気づきにくかったり、病院に行くこともためらう人が多いと思います。
そこで、薬ではなく、ただ我慢を続けるのでもなく、身体に負担の少ない自然な方法で整えられる手段として、自律神経を整えるために開発されたハーブティーをご紹介します。

MENTハーブティー

MENTハーブティーは、英国メディカルハーブ協会認定ハーバリストである、リエコ・大島・バークレーさんという方に依頼をし開発されたハーブティーです。この資格は日本人の保持者が少ないのですが、国内指折りのハーブのプロの方が開発しているので、それだけでも期待できますよね。

安心安全へのこだわり

まず、100%オーガニックのハーブを使用しています。その理由は、ハーブティーは作る時に乾燥した茶葉に直接お湯を注いで作るので、もし茶葉に農薬が付着していたら、一瞬で農薬が溶け出してしまいます。そのようなことを防ぐためハーブは100%オーガニックにしているようです。

製造に関しては、国内の契約工場でブレンド製造していて、より新鮮な状態で届けるために大量生産ではなく、都度必要な分を少量生産しています。

このように、安全性や鮮度にもこだわって作られているので毎日安心して飲むことができますね。

MENTハーブティーには、朝用の「モーニングアップブレンド」と夜用の「ナイトリセットブレンド」があります。それぞれブレンドされているハーブが異なり、朝用は、朝のリズムを整え活力アップが期待できます。夜用は緊張を和らげ、心を落ち着かせることで夜のリズムを整えます。
どちらも苦みが少ないので、ハーブティーが苦手な方でも飲みやすくなっています。

心の不調を感じている方は、自分を責めたり我慢を続けるのではなく、病院に通うことや、この様な商品を使うことで解決して穏やかで健やかな暮らしを手にしてもらいたいと思います。ハーブティーが気になる方は是非一度お試し下さい^^

こちら↓↓↓から公式ホームページをご覧いただけます^^
おだやかなこころをつくる


最後までお読みいただき本当にありがとうございます^^

ABOUT ME
ルー
はじめまして。管理人のルーです(・ω・) いろんなものに興味があるのでいろいろ紹介します。 読んでもらえると嬉しいです^^